■著者<br />金哲彦<br /><br />■内容紹介<br />「走る」と「歩く」は同じ！走りのメソッドを生かしたウォーキングの新常識「体幹」ウォーキングなら、トップランナーと同じ体の使い方をマスターできる。<br />