■著者<br />長谷川洋介<br /><br />■内容紹介<br />自分の身体や気持ち（気分）の状態に気づく力を育む「こころのエクササイズ」。成功者が実践する心身を最高の休息に導く脳内革命メソッド。監修：長谷川洋介<br /><br />■シリーズ名等<br />エイムック ３６３０<br />