電子レンジの一番のよさは短時間で中までしっかり加熱できること。材料の下ごしらえ、味つけ、レンジでチン！ ３つの手順で簡単。煮物１５分、煮魚１０分、茶碗蒸し６分の他、炊き込みごはん、汁物など、驚きの６８品を紹介。<br><br>出版社：セブン＆アイ出版<br> サイズ：３０cm<br> ページ数：９７ページ<br> 村上祥子／著<br>発行日：2003年10月