「走り」を人体力学から分析し、日本人にとって一番適した走り方を100m走日本記録保持者がていねいに解説!イラストと写真による分かりやすい解説に加え、文章では表現しにくい筋肉の動きや、基本的な運動生理学的な要素を、DVDを通じて分かりやすく解説!コンマ1秒を縮めたい方必見の一冊です。出版社:西東社 サイズ:21×15cm ページ数:160ページ 著者:伊東浩司/山口典孝