■著者<br />小林瑞穂<br />森下えみこ<br /><br />■内容紹介<br />仕事力をさらに上げる「ちょい足しアクション」、知ってるとお得な「快眠テク」などを提案！だれでもできる医学に基づいたテクニック満載！<br />