■著者
石川善樹

■内容紹介
１日のうち、高い集中力を発揮できるのは４時間が限界です。逆にいえば、４時間集中できれば仕事の生産性は格段にアップします。人生１００年時代、集中力マネジメントは、飽きず、疲れず、イキイキと人生をおくるための土台づくりともいえます。