■著者<br />森本貴義<br />大貫崇<br /><br />■内容紹介<br />イチロー選手をはじめ、日米のトップ・アスリートの身体を診てきた著者が、フィジカル面とメンタル面を劇的に向上させる「正しい呼吸法」を伝授します。１日２万回、無意識に繰り返している呼吸を正すことで、私たちの日常のパフォーマンスは確実にアップするのです。「筋トレ」よりもまずは「正しい呼吸」です。<br /><br />■シリーズ名等<br />ワニブックス｜PLUS｜新書 １６２<br />