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韓国ダイエット界のカリスマ主婦 ☆チョン・ダヨン☆ フィギアロビクスDVD4枚セット ダンベル(オリジナル)付 |
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約20キロのダイエットに成功、元祖モムチャンに。 2002年、結婚~出産を経験し48キロだった体重がいつの間にか68キロになりダイエットを決意。独学で勉強を始め、自分のように普段あまり運動のしないような主婦でも簡単に続けられる、チョン・ダヨン流のダイエット法を体得。1年かけて、約20キロのダイエットに成功。 その後、トレーナーとしての活動をスタート。韓国のテレビ番組で出演者のダイエットプログラムを進行し、125kgと105kgの女性を50kgずつ減量させる結果が話題を呼ぶ。(食事指導を含む) 現在の体型 162cm/49kg(B=86cm、W=60cm、H=86cm)
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ダイエット後 |
| ☆フィギアロビクスとは・・・ |
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| ☆Discの説明 |
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Disc1:FIGURE ROBI (30分プログラム) |
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有酸素運動をメインとしたトラック。からだのさまざまな部位に訴求。 |
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Disc2:FIGURE DUMB (30分プログラム) |
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筋力トレーニングをメインとしたトラック。 |
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Disc3:FIGURE DANCE (30分プログラム) |
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韓国でエクササイズDVD販売1位を記録したのがこのDVDです。 |
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Disc4:FIGURE MAT (30分プログラム) |
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マット運動をメインとしたトラック。 |
| ☆セット内容・・・DVD4枚セット・ダンベル |
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