■著者<br />和気香子<br /><br />■内容紹介<br />「問い方」を変えればイライラ・モヤモヤは消える。自分を縛る「クセ」を捨てて自由に生きる勇気づけのコーチング、３０の魔法。<br /><br />■目次<br />第１章 自分軸思考で心と頭を一致させよう；第２章 家族や恋人との関係編―プラス１だけ心がけよう；第３章 友だちとの関係編―イメージを使って整理しよう；第４章 職場の人間関係編―ジャマなものは断捨離してラクになろう；第５章 キャリアの悩み―制約をはずして考えると光が見えてくる；第６章 やる気とうまくつき合う―見える化して整理；第７章 自信がない―PDCAを回して自信をアップしよう<br />