■著者<br />中野ジェームズ修一<br /><br />■内容紹介<br />最高に気持ちいい「伸び感」を、あなたに。「ひざや腰が痛む」「ずっと体が硬い」「伸びを実感できない」…といった悩みに応えるストレッチ。<br />