腹式呼吸で有酸素運動♪風船ダイエットができる♪

ご存知ですか、風船ダイエット♪ 風船を膨らます動作は、腹式呼吸になり、有酸素運動を促すといわれています。 スーハースーハーで、ダイエットになるんです。 そもそも腹式呼吸とは、横隔膜を上下に動かすことで、腸や腹横筋の動きを活発にします。 おなかの底から深く呼吸するので大量の酸素を取り込め、体脂肪が燃焼されやすくなるといわれています。 「カロリーブレス」はその腹式呼吸をより効率的にするダイエットグッズです。

カロリーブレスの使い方は簡単です♪

カロリーブレスの使い方は簡単。 1、姿勢を正しくして、肩の力を抜きます。 2、カロリーブレスをくわえ、片手をおなかに添えます。 3、おなかが膨らむように鼻から吸い、約３秒間止める。 4、ゆっくり息を吐き切ってください。 これを繰り返すだけ、１日約５分(30回)の簡単エクササイズ♪

カロリーブレスが腹式呼吸をより効果的に♪

カロリーブレスは腹式呼吸の手助けをするため、のどを開く仕組みになっています。 また、「弱・中・強」の三段階レベル調節がついています。 腹式呼吸で、たくさんの酸素を取り込んで、ウエスト燃焼とシェイプアップ♪ お腹まわりが気になる方、下腹のたるみが気になる方、メタボが気になる方に。 また腹筋を鍛えて、効率よく酸素を取り入れる練習になるので、スポーツ選手にもおすすめです♪

商品名 : カロリーブレス
素材 : 本体／ABS樹脂,マウスピース部／EVA樹脂
サイズ（約）: 3.0×5.0×10.8cm
重さ（約）: 13g
区分 : 美容グッズ／ダイエット／腹式呼吸／エクササイズグッズ
備考 : 「弱・中・強」と３段階調節可能