■著者<br />丁宗鐵<br /><br />■内容紹介<br />自分では気づいていない「腸の衰え」が、現代の肥満やさまざまな病気、体調不良の原因になっています。「食事」を大切にし、規則正しく食べて腸を鍛えれば、必ずや最高の健康が手に入ります。<br />