『渋谷駅徒歩1分』89%OFF【3,600円】≪正月太りを解消☆効率を考えたエクササイズで健康と美を手に入れよう♪『加圧トレーニング＋有酸素運動/計30分』×4回分（入会金＆事務手数料込み）≫

≪加圧トレーニング＋有酸素運動/計30分』×4回分（入会金＆事務手数料込み）≫

■ 事務手数料（通常価格　7,000円）

 ［チケット詳細］

≪施術の流れ≫

1、簡単なカウンセリング（初回のみ）

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2、簡単なストレッチ（準備運動）

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3、加圧トレーニング（脚）

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4、有酸素運動（エアロバイク）

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5、マッサージ（マッサージ機）

☆その他☆

リハビリなどの特別な場合を除いて、トレーニング間隔は4～5日空ける必要があるため、週1～2回のトレーニングが限度です。無理に回数を増やさず、自分のペースに合わせた適度なエクササイズをオススメします。

またメディフィットのトレーニングは健康に重点をおいた身体作りを目指しているため、加圧の負担を抑えております。あらかじめご了承ください。ハードなトレーニングをご希望の方はご遠慮ください。 

＜メディフィットの加圧トレーニングとは＞

運動がニガテな方も気軽にチャレンジできるメディアで話題のトレーニング法です。

「適正な処方を熟知したトレーナー」が専用のベルトで「適正な圧力」をかけて血流を制限して行います。

血流を適度に制限した状態をつくりだして行うトレーニングは、従来の筋力トレーニングに比べてかなり小さな負荷＆短期間で効果を実感して頂けます。 軽い運動でも、ハードなトレーニング並みに「成長ホルモン」の分泌をサポート。短時間なので、忙しい方にもお勧めです。

「ダイエット」「ボディーシェイプアップ」「筋力アップ」「メタボリック対策」「アンチエイジング対策」に効果的です☆

≪こんな人にオススメ！≫

・運動不足の方

・体力の落ちてしまった方

・体力をつけたい方

・腰痛・肩こりでお悩みの方

・ダイエットしたい方

・シェイプアップしたい方

・肌の若返りを目指す方

・キレイなボディラインを作りたい方

・たるみを締めたい方

・朝にスッキリと起きられない方

・デスクワークなどで肩や腰がカチカチの方

・アスリートの方

■その他

■印刷でご利用いただく場合

1.ウェブサイトのMyQoo10（マイページ）メニュー内、「My eチケット」よりeチケットを印刷します。

2.店舗の予約を行います（ご予約の際、必ず『Qoo10』のご利用とeチケット引換券に記載された13ケタの番号をお伝えください）。

3.印刷したチケットを店舗にてご提示ください。

■スマートフォン等でご利用いただく場合

1.ウェブサイトもしくはモバイルアプリのQボックス（マイページ）内、「eチケット引換券」より、ご購入済みのチケットをご確認下さい。

2.店舗の予約を行います（ご予約の際、必ず『Qoo10』のご利用とeチケット引換券に記載された13ケタの番号をお伝えください）。

3.eチケット引換券の画面を店舗にてご提示ください。