■著者<br />伊藤茜<br /><br />■内容紹介<br />働くママなら、朝に３食分作ってしまえば保育園のお迎えまで思いっきり働ける。スーパーで半額のお肉を買いだめした時は、一気に半調理して、冷凍しておけば一安心。自分の未来を助ける、ほんの少しの先回り。それが「つくわけ」です。下準備は同じなのに、飽きない味になる「一石四鳥レシピ」<br /><br />■シリーズ名等<br />正しく暮らすシリーズ<br />