■著者
松村圭子

■内容紹介
寝ても全然疲れがとれない。だるい・頭が痛い・肩もこる。どうしてこんなにイライラするの？そんな不調を感じる人は読んでください！！日常の習慣をほんの少し変えるだけで不調は改善していきます。