 |
||||
| 運動はしたいけど、何をしていいかわからない… そんなアナタにおすすめなのが、 この「マルチコンパクトジム EXG042」 このマシンのすごいところは、1台で全身のエクササイズが可能なこと ベンチやバンドを利用することで、トレーニングにバリエーションをつけることができ 気になる部分をピンポイントで引き締めます おなかや二の腕、下半身のシェイプアップなどなど… 気になる部分を、Let'sエクササイズ！ 全身シェイプアップボディを目指しましょう。 |
||||
 |
||||
| 【エクササイズの種類と効果】 | ||||
| 1.シットアップ ------------ 腹筋運動 |
2.アームカール ------------ 二の腕前面 |
3.レッグエクステンション ------------ 太もも前面 |
4.レッグカール ------------ 太もも裏側 |
5.プッシュアップ ------------ 胸と二の腕 |
 |
||||