■著者<br />金丸絵里加<br /><br />■内容紹介<br />冷凍＆冷蔵作りおきおかずで朝つめるだけ！おなかいっぱい食べてもラクラクやせる！糖質・カロリー・塩分を表示。おかず＆べんとう２４０。<br /><br />■シリーズ名等<br />料理コレ１冊！<br />