1日約5分! 呼吸するたびにお腹に負荷を与えてくれるカロリーブレス。3段階でレベル調整ができる機能付、お好きなレベルで使用できます。お腹が膨らむように鼻から息を吸い、約3秒間停止させ、ゆっくりと息を吐ききるだけ!