慣れるまで2-3週間かかります。最初の2-3日は数時間だけ使用しながら徐々に慣してください。慣れてきたら寝るときにはめてください。不具合が生じた場合はご使用をおやめください。 下記に当たる方は使用しないでください。 ・鼻で呼吸するのが困難な方 ・歯のぐらつきが大きい方 ・顎関節部、歯茎等に痛みや異常のある方 ・入れ歯の本数の多い方 本品を使用して顎関節部に痛みが生じたり、不快感が続く場合はご使用をおやめください。