■著者<br />斎藤糧三<br />藤沢セリカ<br /><br />■内容紹介<br />カロリー気にせず糖質オフ＋肉・魚たっぷり！いちばんシンプルで健康になれるメソッド！クイック、作りおき、コンビニ活用、メインのおかず…毎日使える７７レシピ。<br />