■著者<br />藤井恵<br /><br />■内容紹介<br />みるみるやせぐせがつく「かさ増しごはん」レシピ。太らないドレッシング、おつまみ、スイーツも掲載。切り取って使える「やせぐせカロリー早見表」つき。Webお買い物リストつき。<br /><br />■シリーズ名等<br />実用No．１<br />