USB充電式で面倒な電池不要、かなり経済的です。ノートパソコン、スマホ充電器、携帯バッテリー、車内電源などから安全で手軽な接続で充電できます。 腹筋ベルトは６つのモード、強さは10段階まで調整可能です。男女兼用、腹筋ベルト初心者からプロまで対応できます。 EMSベルトで２０分：ジョッキング1500m、自由泳３０分、腹筋鍛え３０分にあたる。勉強お仕事中また家事をしながらと、いつでもどこでも無理なく手間なく身に付けられます。 【パッケージ内容】 1x 腹用パット、2x腕用パット、3xリモコン、1x日本語説明書 【ご注意】ジェルシートは消耗品である物で、通常にはご使用回数が30回程度になります、粘着力が弱い場合に新しいジェルシートを交換してください。