からだのケア次第であなたの演奏は変わる!

吹奏楽部はまるで体育会系と言われるほどに、身体を酷使する部活。だからこそ、正しい知識を持っていないと怪我をしたり、演奏力が低下したりする。正しく身体を鍛えて効率的な練習をしよう! 自分の身体は自分でケアする!

●楽器奏者の身体を守るメンテナンスの重要性
・身体を守らなければ楽器は演奏できない!
・管楽器奏者にはどんな障害が多いか?
・身体のメンテナンスには何をしたらよい?

●よい姿勢を考える
・基本