からだのケア次第であなたの演奏は変わる!吹奏楽部はまるで体育会系と言われるほどに、身体を酷使する部活。だからこそ、正しい知識を持っていないと怪我をしたり、演奏力が低下したりする。正しく身体を鍛えて効率的な練習をしよう! 自分の身体は自分でケアする!●楽器奏者の身体を守るメンテナンスの重要性・身体を守らなければ楽器は演奏できない!・管楽器奏者にはどんな障害が多いか?・身体のメンテナンスには何をしたらよい?●よい姿勢を考える・基本