■著者<br />日野原重明<br /><br />■内容紹介<br />１０５歳の医師が教える、心もからだも輝かせる秘訣。“老いかた上手”は“生きかた上手”<br /><br />■目次<br />１章 老いて高める（時の流れの岸辺に立つ；最初に終わりのことを考えよ ほか）；２章 老いを認める（有終の日々を生きる；「廃用症候群」にならないために ほか）；３章 老いても整える（「うつ」はよくあること；何の薬を飲むかより、どう行動するか ほか）；４章 老いを管理する（自分のからだは自分の家；あなたの病気は、いつ、誰がつくったか ほか）<br />