■著者<br />小林弘幸<br /><br />■内容紹介<br />日本人のうち約２０００万人が「睡眠」に関して何らかの悩みを持っているといわれている。心身ともにストレスフルな現場において最善の結果を求められるビジネスマンにとっても、質の高い人生を求める人にとっても「質のいい睡眠」を確保することは必要不可欠だ。だが、睡眠については解明されていない謎が多いのも確かだ。この謎に自律神経研究の第一人者である著者が挑む。鍵は「首」にあった！<br /><br />■シリーズ名等<br />小学館新書 ２２１<br />