●強度：ミディアム●抵抗力（90%に折り曲げたとき）：6.8kg セラバンド・フレックスバーは軽量・ポータブルなエクササイザーです。ねじったり、曲げたりすれば効果的に握力強化や腕や足の機能が強化できるようにデザインされています。また、バーを握って先端を前後にブルブル振れば、慣性の法則で激しく揺れだします。これを抑制しようとする動きと振幅を繰り返そうという動きが発生して、筋肉群を刺激しひきしめます。表面の凹凸を利用すれば、手や足などに刺激を与え、リラクゼーションやストレス解消にも役立ちます。