【都内5店舗利用可能】
・入会金（通常：21,600円）
・加圧トレーニング60分（通常：88,560円）×12回
・低カロリーメニューレシピ作成（通常：51,840円）
・栄養指導メール60日（通常：97,200円）

【加圧トレーニングとは？】
◆加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に専用のベルトを適切に巻き、静脈血を制限した状態で行うトレーニング。
高負荷のトレーニングをした時と同様に大量の成長ホルモンを分泌すると言われています

◆分泌される成長ホルモンは通常時の約300倍とも言われています。短時間・短期間・低負荷で効果を得られる今話題のトレーニング法です

◆成長ホルモンはお肌のハリ・艶などに大きな影響を与えると言われています。ハリウッドのセレブリティなど多くの著名人にも注目されています

1.加圧トレーニングの説明・カウンセリング・お着替え（10分）
内容はそれぞれの体力・目的によって異なるので、
「しっかり加圧トレーニングをやりたい」「カウンセリングを受けながら、
ゆっくりカラダを慣らしていきたい」など、どんどん希望をお伝えください♪

2.加圧トレーニング（40分）
カラダの状態に合わせて、丁寧なマンツーマン指導を行います

3.カウンセリング・着替え（10分）
食事指導と日常生活のアドバイスなどをおこないます。

4.終了

2ヶ月集中メソッド

★美容や健康のために、カラダに新鮮な刺激を与えることで、今までの生活習慣をこの機会に変えてみませんか。
～2ヶ月後の新しい自分に出会うための一歩を、踏み出してみてはいかがでしょうか～
・目的に合わせ、パーソナルメソッドプランを作成。ライフスタイルに合わせた個別の栄養指導、
レシピ作り、「外食」が多い方にも適した食事指導を実施します
・日々3食の内容をメールで送っていただくことで、食事内容を見直し、
栄養バランスの偏りや取り過ぎている栄養素など、今までダイエットが成功出来なかった原因を根本から改善することを目指します
・定期的にサイズを測定し、数字管理。マンツーマン指導なので、常に伴走することで最後までサポートをお約束いたします
・2ヶ月の集中メソッドだからこそできる気持ちが続き、最後まで成し遂げられるプログラム！
※「栄養指導メール60日」の手続きについては、初回来店時にご説明いたします

・上下トレーニングウェア（タンクトップ・ノースリーブは避け袖のあるウェア）
・スポーツタオル
・室内履き（運動靴）
・スポーツドリンクまたは水
※ご入会された方は、シューズロッカーをご利用いただけます。
仕事帰りも荷物がかさばりません

※室内履き（運動靴）を忘れた場合、
安全面を考慮しトレーニングを受けることができません

■購入可能枚数：1枚
■購入上限回数：3回
※利用は1人1枚まで。複数購入分はお連れ様・プレゼント用にお使いください

■【利用可能日】
月・火・水・木・金・土・日
※学芸大学店のみ、金曜日が定休日となります。

■利用可能時間
平日10：00～17：00
土日・祝日10：00～21：00

※土日、祝日のご利用は、先着順で4名までとなります
※休業日については店舗までお問い合わせください
※初回レッスン日から2か月以内にすべてのレッスンを受講してください
※有効期限内に初回のレッスンをお済ませ下さい

【利用条件】
■予約について：
・要予約
・予約は電話にて受付
※2名様以上の同時トレーニングは不可となっております。ご了承ください。
※まとめて複数回の予約はできません。1回ずつ予約してください
・予約は1日前まで
※パーソナルトレーニングのため、予約日時の急な変更はお控えください
・予約の変更・キャンセルは、予約時間の24時間前まで
※予約時間の24時間前を過ぎての変更・キャンセル・無断キャンセルは、チケット1回分が失効となります
※ご連絡なく予約時間を10分を過ぎた場合もキャンセル扱いになり、チケット1回分が失効となります
※予約が混み合う場合や有効期限終了間際になると、希望の日時にそえない場合があります

■利用方法：
・利用は1人1枚まで。複数購入分はお連れ様・プレゼント用にお使いください
※チケット1枚で2回レッスンを受講できます
・室内履き（運動靴）を忘れた場合、安全面を考慮しトレーニングを受けることができません
・土日、祝日のご利用は、1日あたり各店舗4名までとさせていただきます
・当日は、上下トレーニングウェア（タンクトップやノースリーブは避け袖のあるもの）、スポーツタオル室内履き（運動靴）、スポーツドリンクまたは水をご持参ください
・ご入会された方はシューズロッカーをご利用頂けます

《ご注意事項》
※次のような方は、必ず事前に医師に相談してからチケットを購入してください
・心臓に障害のある方
・悪性腫瘍のある方
・急性疾患、化膿性疾患
・高血圧の方
・上記以外に体に異常を感じている方
※妊娠の可能性のある方は利用不可とさせていただきます。予めご了承ください

以下の店舗で使用可能です。

【JOHNNY STYLE　学芸大学店】

住所：東京都目黒区鷹番2-19-5　フローラルアーツ301
電話番号：03-5734-1880
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00）

【JOHNNY STYLE　恵比寿店】

住所：東京都渋谷区恵比寿西1-9-4　小熊ビル202
電話番号：03-3770-1158
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00）

【JOHNNY STYLE　五反田店】

住所：東京都品川区東五反田1-18-3　竹田ビル501
電話番号：03-6721-9275
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00）

【JOHNNY STYLE　自由が丘店】

住所：東京都世田谷区奥沢5-29-10　自由が丘リブレビル4F
電話番号：03-5755-5720
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00）

【JOHNNY STYLE　旗の台本店】

住所：東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4F
電話番号：03-6426-6680
営業時間：10：00～22：00（最終受付21：00）