• 【素材】本体は発泡スポンジの素材で作られるので、柔らかく吸汗性に優れており、滑りにくいです。スポーツ等でかいた汗を素早く吸収し、素早く乾燥させます。
• 【美脚効果抜群】本品が内転筋を鍛えることで、骨盤が整う、太ももの広がりを防げ、血流?リンパの滞りとO脚が改善させ、むくみがとれるなどの効果があります。内ももに本品を挟み、開閉の運動を繰り返すことで、美脚に近づけることが期待できます。
• 【多機能】内転筋を鍛えることで美脚に使えるだけじゃなく、内ももや脇の筋肉もトレーニング用のダイエット器具も活用、夏を迎えるので楽に筋トレ、家でも気軽にシェイプアップできる多機能美脚器です。
• 【使用方法】胸元に本品を持ち、胸元で開閉するのみなので簡単です。内ももに本品を挟み、内ももを開いて閉じるの運動を繰り返すだけ。応用としてバランスボールとして使用することも可能です。
• 【使用場合】男女兼用、時間や場所を問わず、エクササイズ ダイエット、有酸素運動、TVを観ながら、音楽を聞きながら、ちょっとした時間に楽しく簡単エクササイズ！家の中でも気軽に運動でき、座りながら足鍛えられます。
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• 用途
  
  ◆用途：ダイエット器具、もも裏筋トレ、脚やせ器具、お腹痩せ、フィットネス用品。
  
  ◆人によっては、内転筋群のある内ももがたるむ場合も多いです。そのため、内転筋群の筋トレは、脚の引き締めにとても効きです。本品が内転筋群を筋トレやストレッチで、内腿のたるみを解消し、全体として引き締まった綺麗な脚を作っていくことも可能です。
  
  ◆普段使わない内もものエクササイズに!
  TVをみながら、音楽を聞きながら、ちょっとした時間に楽しく簡単エクササイズ! 使い方は簡単!
  内ももに本品をはさみ、内ももを開いて閉じるの運動を繰り返すだけ。
  
  ◆内もも、肩部、脚、お腹、腕など気になる方、ジムに行く時間を取れない方、大量運動に苦手な方、夏になると一緒にダイエットしましょう！
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• 【太腿内側訓練】
  仰臥して脚を挟む。仰臥のままリラックスし、両脚を少し開き、膝部分を内側へ合わせるようにし、５秒そのまま姿勢を保ってから元に戻し、再度内側へ合わせ、その動作を繰り返す
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• 【両手訓練】​
  上膊部で胸を挟み、両手で訓練器具を握り、両腕できつく挟んで訓練を行う。自分の感覚で調整し、同時に肘関節を中心に中へ押し込み、3秒くらい体勢を維持してから元の位置に戻り、この動作を繰り返す。
  【背部訓練】
  ​背中を引き伸ばし、両手を訓練器具を握り、背後に置き、中へ訓練器具を押し、この動作を2-3秒保ち、この動作を８回繰り返して、一組となる。毎回は2-3組で鍛えたほうがお薦め。
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