■著者<br />西園寺リリカ<br /><br />■内容紹介<br />１０ヵ月で３５kgのダイエットに成功し、好きなものを食べているのに５年半以上リバウンドなし。その秘密は試行錯誤してみつけた“太らない食べ方”にあった！買い物法、選んでいる食材、料理法まですべて公開します。<br /><br />■シリーズ名等<br />講談社の実用BOOK<br />