■著者<br />竹井仁<br /><br />■内容紹介<br />「肩こり、腰痛、膝痛など症状改善」「正しい運動パフォーマンスの獲得」「スタイルの悩みの解消」につながる。理学療法士、医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手必読！理想姿勢のアライメント、姿勢調整に関わる骨格・筋の働き、不良姿勢の原因と修正方法がやさしくわかる！<br /><br />■目次<br />１ 姿勢とは何か？；２ 重心と姿勢の関係；３ 姿勢調整に関わる構造の安定性；４ 不良姿勢改善のための一般的指針；５ 立位姿勢の評価と修正エクササイズ；６ 座位姿勢の評価と修正エクササイズ；７ 臥位姿勢の評価と不良臥位姿勢の修正<br />