ゴボウ茶 100g

( A burdock weed tea　우엉차 100g )

普通におかずに食べてるゴボウにダイエットができるなんて知っていましたか？

ごぼうにはセルロースがたくさん入っていて体にとても良い食材です。

このゴボウを干し炒めるともっとも良いダイエット食品になるのです。

ダイエットの秘訣はゴボウに入ってるセルロースです。

これが干し炒めるともっとも最適な状態になり、腸内の宿便を出せるようにするのです。

それで腸内の運動を助けてダイエットにもつながるのです。

むしろダイエットより便秘に最高かもしれません。

ただし、体質が冷たい方は腹痛を起こすおそれがありますのでたくさん飲まないように

注意してください。