■著者<br />尾関えり<br /><br />■内容紹介<br />「冷え」は万病のもと！ことに女性はあったかくしてこそカラダもココロも、ほんわか美人さんになれるのです。食べものも生活環境も、現代は身体を冷やしてしまいがち。身近な材料でできる「手づくりカイロ」で、カラダの中からキレイに。そしてスマートに。ナチュラル志向のあなたの元気を応援します。<br />