■著者<br />安中千絵<br /><br />■内容紹介<br />「ビールを飲むと腹がでる」はウソだった！おつまみの選び方と食べ方次第で太ることはないし、夜遅い時間に食事するときも注意さえしていれば怖くない。必ず成功するダイエットの方法を管理栄養士があらゆる角度から解説。長寿につながるお酒の飲み方など、健康に関する最新情報も紹介。気になる痛風も飲みながら予防できる。簡単に作れる２７皿の「太らないおつまみレシピ」もお試しください！<br /><br />■シリーズ名等<br />PHP文庫 あ５７－１<br />