【サイズ】直径約35cm
【重量】約900g
【耐荷重】約150kg
【材質】PVC
【カラー】シルバー・ピンク・ブルー・レッド・パープル

【セット内容】
バランスディスク本体、取扱説明書記載パッケージ
空気入れ（お色はランダムです）

片足立ち、スクワット、キャッチボール、ゴルフ、テニス、野球、スキーなどのスポーツの練習、体幹（腹筋）トレーニング、プッシュアップ（腕立て伏せ）など/バランス感覚強化、インナーマッスル強化、姿勢サポートなど

片面は凸凹が弱く刺激が少なめ、もう片面は凸凹が強く刺激がアップします。お好みによって使い分けができます。
お好みに合わせて、空気の量を調節して高さを変えることができます。おすすめは10～12cmほどです。
※空気を入れすぎると、ディスクに凹みができる場合がございます。また商品発送の都合上、折り目のしわで凹みができる場合がございますが、問題なく使用できます。