無理せず続けられる究極のエクササイズDVD!

余計な器具は必要なし。テレビの前で無理せず運動!呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた「大場流声出し呼吸法」をベースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラム。今まで分かりにくかった、目に見えない体内の気の流れを、画期的にもCGで分かりやすくビジュアル化!音楽に合わせて毎日できる呼吸体操は必見です!さらに、日常生活の中で活用できるアイディア満載のケーススタディも特別収録。随所に美しい映像によるセラピー効果も融合しました。あらゆる健康法や美容法の基礎に通ずる呼吸法。呼吸の繰り返しは生命維持と人生の基本中の基本。だからこそ、呼吸が変われば運命が変わるのです!

サイズ	個装サイズ：19×13.5×1.4cm
仕様	収録時間:約72分
製造国	韓国

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