








目の乾きによる目の疲れや目の不調は広く知られるようになってきましたが、青色光による目の疲れについての報告はまだ少なく、注目すべき結果といえます。
モニターを見続けるライフスタイルの現代人にとって、パソコンワークから目を守ることも大切なテーマと考えられます。
パソコンやゲーム、携帯電話のモニターは、光を発光しています。このように長時間、光源を見続ける生活は人類史上初のことで、このモニターを見続ける生活が人にどのような影響を与えるかはまだわかっていません。
しかし、紫外線に近い青色光は強いエネルギーを持った光で、近年、網膜への影響が指摘されています。
また、サーカディアンリズム(昼夜の体内リズム)に影響するとの指摘があり、夜間に青色光を見続けることは、体内リズムを狂わす原因のひとつといわれています。
さらに、近年のモニターには、LEDが使用され、より青色の光が増えていることも懸念されています。
