■著者<br />藤田一照<br />光岡英稔<br /><br />■内容紹介<br />一歩下がることからはじめる生き方とは。坐禅、五体投地、錬功、内観。古来の修行・稽古法から「自然体」への道を実践的に探求する。<br />