・LONG-MOUNTAINSマウスピースガード歯列矯正軽度歯ぎしり1個入りケースセット・マウスピースは、口の中に着けるので違和感が強く、個人差はありますが慣れるのに2週間ほどかかります。・可能なかぎり常に付けておいた方が良い。・付けておくことにより、歯への影響を物理的に防ぐだけではなく、歯の食いしばりを心理的に抑制する効果も期