■著者<br />大庭英子<br />朝日新聞出版<br /><br />■内容紹介<br />ゆる～くムリをしないから続けられる！糖質オフのコツがひと目でわかる！肉、魚介料理からつまみ、作りおき、スイーツまで。本当においしい１４５レシピ。<br /><br />■シリーズ名等<br />らくらくシリーズ<br />