日本初、ひとりでも踊れる社交ダンス・エクササイズ誕生

ラテンダンスの基礎をマスターしながら楽しくダイエット

日本人向けの優しいラテンダンスで、めざせビューティボディ！

ヨガや骨盤矯正などのストレッチに合わせて、ラテンダンス４種目（ルンバ・チャチャチャ・サンバ・ジャイブ）をミックスさせたオリジナルメニュー。『Shall we ダンス?』に登場したMariko先生こと児玉麻里子が考案した社交ダンスダイエットエクササイズDVD。ルンバ、チャチャチャ、サンバ、ジャイブをメニューに取り入れ、健康的にシェイプアップできる。社交ダンスをベースに、テレビなどでも活躍するカリスマダンサー・Mariko先生が考案した日本初の社交ダンス・エクササイズＤＶＤが登場！競技ダンサーの身体づくりにも最適。ダンス愛好家なら誰でも簡単にできるダイエットメニューが満載です。芸能人社交ダンス選手権でもお馴染みのMariko先生こと、児玉麻里子氏が提案する大人の女性のためのエクササイズDVD。自身も出産後、このエクササイズを取り入れ、プロポーションを維持したという彼女が、社交ダンスの中でラテンアメリカン種目4種類をピックアップし、ダンス・ダイエット・エクササイズを考案! 

Step1 ヨガ・骨盤矯正を取り入れたストレッチで体をほぐそう 

Step2 簡単なルンバでヒップシェイプ 

Step3 チャチャチャで動きを入れてペースアップ 

Step4 サンバでウェストを引き締め、脂肪燃焼を加速 

Step5 ジャイブで筋力アップに挑戦。筋肉は脂肪を燃焼させます

Step6 オリジナルmixダンスで全身仕上げ（５分×３パターン）

児玉麻里子プロフィール

元プロラテンファイナリストであり、引退後は育児のかたわらインストラクターとして活躍。日本テレビ「シャル・ウィ・ダンス？　〜オールスター社交ダンス選手権〜」にレギュラー出演し、第一回大会で優勝。その後、多くの映画・テレビドラマのダンス指導を行う。池村ダンススクール所属

カラー／９０分／片面１層／１６：９