コストコのブランド「カークランド」のミックスナッツです。

女性には特に美容に関係しているナッツがたっぷり入っているので人気の商品です。

今回、ミックスナッツに入ってるナッツの効果は一般的には下記のように言われています。

ナッツ名	期待される効果
アーモンド	・老化防止、貧血、新陳代謝、動脈硬化・心疾患予防・ビタミンEやオレイン酸が豊富。エイジングケアやダイエットにも効果があると言われています。
カシューナッツ	・老化防止、貧血、新陳代謝、疲労回復、生活習慣病予防。・アーモンド同様、オレイン酸を多く含んでいて、食物繊維やミネラルも豊富。また、便秘改善、疲労回復効果も期待されます。
落花生	・老化防止、貧血、冷え症改善、高血圧改善、動脈硬化。・ビタミンEやオレイン酸が豊富で、抗酸化作用のあるポリフェノールも多く含む。
マカデミアナッツ	・老化防止、新陳代謝、便秘改善、ノンコレステロールでカリウム、リン、マグネシウム、カルシウムなど幅広い種類のミネラルが含まれています。・脳卒中や痴呆症や若さを保つ効果のあると言われているパルミトレイン酸も豊富。
ぺカンナッツ	・老化防止、美白効果、高血圧予防、コレステロール抑制。・亜鉛は免疫力機能を正常に戻すと言われています。免疫力が上がることによって風邪やインフルエンザに効果があると言われています。
ブラジルナッツ	・老化防止、がん予防。・セレンが豊富で、免疫力を高めたり、抗酸化作用があると言われています。

参考資料：オーストラリアン・マカデミア協会（ＡＭＳ）資料

ただし、身体に良いからと言って食べ過ぎには要注意です。

ナッツはアメリカ農務省が1995年に「フードガイドピラミッド」という食物方針案では下記のように発表しています。

「ナッツを健康食の一部として毎日摂取してよい」と勧めています。

さらに長寿・健康の食生活モデルとして大変有名な「地中海型食品ピラミッド」にはナッツは毎日摂取すべき食品の一つとして、野菜・果物に並んでピラミッドの土台を担っています。

●名称：ミックスナッツ（マカダミアナッツ入り）
●原材料名：カシューナッツ、アーモンド、ブラジルナッツ、ペカンナッツ、マカダミアナッツ、落花生油、食塩
●内容量：1.13kg
●賞味期限：容器上部に記載
●保存方法：直射日光や高温多湿を避けて、涼しい場所で保存してください。
●原産国名：アメリカ