■著者<br />藤田紘一郎<br /><br />■内容紹介<br />「免疫力ってなんですか？」「サプリメントは飲んだほうがいいの？」など、健康にまつわる素朴な質問に藤田先生が鮮やかに答えていきます。本書を読めば、健康になるためには、特別な方法やストイックな習慣は必要なく、自分の体の声に耳を傾けた生活こそが、健康を築くいしずえになることがわかります。<br /><br />■シリーズ名等<br />中経の文庫 ふ－９－１<br />