| 今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕 脇腹など パーツ別のストレッチ&エクササイズを紹介 筋力を鍛えるだけではなく ストレッチ効果も高い動きを行うことで 女性らしいしなやかな身体をつくることができます さらに本作では 短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので 目的に合わせたプログラムを組むことが可能 あなた好みのエクササイズを楽しんでください |
| サイズ | 個装サイズ:19×14×1cm |
| 重量 | 個装重量:100g |
| 製造国 | 日本 |
| 大好評の神戸蘭子式バレエ・ダイエットDVDに第2弾が登場 |
| 出演・監修:神戸蘭子 監督:仁同正明 スチール:勝吉祐介 【収録内容】 第1章・部位別ストレッチ&エクササイズ タオルを使ったエクササイズ マット運動(太もも・ウエスト/上半身/下半身/二の腕/内もも/脇腹/ヒップ) ペットボトルを使った二の腕引き締めエクササイズ 第2章・部位別バレエ・エクササイズ ウエスト引き締めプログラム ヒップアッププログラム 二の腕引き締めプログラム 内もも引き締めプログラム 全身スッキリプログラム ジャンププログラム 第3章・神戸流顔痩せプログラム 【仕様】 制作:2015年・日本/本編50分/映像:カラー/画面サイズ:16:9(LB)/面数:片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ (C)2015Liverpool ※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます |