■著者
サリー・ルイス
竹田悦子

■内容紹介
１０週間で産後の体型を整え、体力・活力を取り戻そう！産後フィットネスのエキスパート、サリー・ルイスが贈る、あなたと赤ちゃんの生活リズムにぴったりのプラン。