■著者<br />高岡英夫<br />松井浩<br /><br />■内容紹介<br />真のフィジカルを鍛える！！身体をゆるめる、センター・球軸を通す、ハムストリングスと腸腰筋を使いこなす。これまでの視点で欠けていた、まったく新しいトレーニング法。<br />