本品は、粗粉末で、黒や茶の粒子が混ざっていますが、オオバコの種子ですから、ご安心してご使用ください。
ご使用時には、必ずお飲みになる際、牛乳又は水又は其の他の水分をタップリと2杯飲んでください。
水分が少ないと、お腹が張ったり、便秘気味になる場合がありますので、お水の分量をできる限り多くとってください。

本品は、通常の食生活において、１日2～3回を目安にお召し上がり下さい。

まず、牛乳又は水又はぬるま湯約200ｃｃの中へ小さじに軽く2～3杯(約4.0ｇ～6.0ｇ)を入れ、スプーン又はマドラーにて、すばやくかきまぜてお飲み下さい。
そしてさらにもう一杯の水分(お茶類でも可)を飲んでください。
お好みにより、味つけはハチミツ又は、ジュース、ヨーグルト、すりごま、その他を工夫し、お召し上がることもできます。
そのまま放置しておきますと柔らかいゼリー状に固まりますので、味つけして食べていただいてもけっこうです。
また、シェーカーにて、シェイクしますと、より一層美味しい風味になります。
シェーカーのない方は、小型のカラのペットボトルをご利用下さい。
ご使用の際にはキャップをしめて注意してご利用下さい。○味つけはキナコ・ハチミツ又は大根おろし、醤油をからめた【からみ餅風】又はカルピス・ジュースを加え、冷やしてゼリーに【ゼリー風】等お好みによりいろいろと料理法を工夫しておいしくお召し上がり下さい。
もちろん水分はコップに一杯さらにとってください。

※牛乳に入れ、お飲みになりますとより一層おいしくお召し上がり頂けます。
※通常の食生活において、1日2～3回が目安です。
※水分を多くとることが、コツです。