■著者<br />丸山王明<br /><br />■内容紹介<br />２０１３年に全国大会初出場初優勝を果たした横浜修悠館。厳しい訓練で鍛え上げられた自衛官候補生で構成されるチームが１日９０分の限られた時間で実践する効率的な練習を一挙に紹介！投げる・打つ・捕る動作の原理を知る→実践する。ゼロから積み上げて着実にレベルアップするメニューが満載！<br /><br />■シリーズ名等<br />身になる練習法<br />