■著者<br />中村尚人<br />新倉直樹<br /><br />■内容紹介<br />ヨガによって起こる、体の中の“生理現象”とは？それが分かるとヨガはこんなに効果的になる！！ヨガが体にいいのには、“理由”があります。「生理学」の観点から、知識を体感的に身に付けましょう。<br />