■著者<br />小池加能<br /><br />■内容紹介<br />実力発揮の実践法を解りやすく説いた指南書。受験勉強を乗り切るためのマネージメントとセルフコントロール法を具体的に説明。毎日の食事は大切な健脳食。健康管理、体質強化に有効な漢方医学の知恵や漢方処方満載。いつでも・どこでも・簡単な指圧や運動法など、懇切丁寧に説明。<br /><br />■目次<br />太陽を味方につけて省エネ受験戦略；健脳の常備薬は毎日の食事；縄跳び１０００回、心も体も強くなる；巡り良くしたい氣・血・津液；夏を制する、休養と冷え対策；塩梅いかが？いい汗かきましょう；気分転換に深呼吸して効率アップ；合格を信じ“フムッ”張ろう；快食・快眠・快勉しましょう；肝・腎がかなめな追い込み；２時間が勝負のカゼ（風邪）；大自然に学び、大樹を目指せ；焦らず・上がらず・諦めず 伸びる・休む・縮む運動；１５にして学に志し…天命を知る；肝腎要を強化して合格へ一直線；漢方用語の基礎知識；漢方薬の煎じ方・飲み方；日常の生活で合格運アップ戦略；気分不快；カゼの初期<br />