材料と調味料を一緒にチンするだけ。電子レンジの効率のいい早ワザで、素材の旨味が生かされ、栄養もギュッと閉じ込めて仕上がる。毎日のおかずからパン、スイーツまで、第一人者の電子レンジクッキングを集大成。<br><br>出版社：セブン＆アイ出版<br> サイズ：26cm<br> ページ数：290ページ<br> 村上祥子／著 <br>発行日：2005年3月